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Sparring Training

ab sofort, Montags 18:30-20:45 

Feuerwache 9

Wir trainieren als eine Fighters-Gruppe regelmäßig montags, ähnlich wie beim Allkampf-JuJutsu. Das heißt, es gibt immer sparring, in Form von Atemi-, Boden- und Wurftechniken. Die Gruppe trainiert im Rahmen des regulären Trainings einmal in der Woche getrennt in einer Ecke. Es gibt keine Einschränkung bezüglich der Graduierung, jede/r kann mitmachen.

Wer mitmachen möchte, soll sich bitte direkt an Leander wenden.

Wir trainieren ohne Gi, aber wir brauchen ihn zum Angrüßen und Abgrüßen.

Trainingsausrüstung

Wir trainieren in erster Linie sehr kontrolliert und mit gegeseitiger Rücksicht. 

Trotzdem ist es sehr wichtig, mit der richtigen Ausrüstung zu trainieren.

Sparrings Handschuhe 

Sie sollten weicher sein als typische MMA-Handschuhe, aber auch flexibler als typische Boxhandschuhe, da wir auch greifen wollen.

Diese wären zum Beispiel gut geeignet:

• Ju-sports: MMA/Allkampf Sparring Handschuh Carbon blau

• Venum: MMA Handschue Sparring Challenger 3.0

Zahnschutz 

Es ist sehr wichtig, die Zähne zu schützen.

Diese wären zum Beispiel gut geeignet:

• Ju-sports: OPRO "UFC" Zahnschutz Gold GEN5

• Venum: Challenger Mouthguard 

Schienbein-Fußschützer 

Es geht darum, sowohl sich selbst als auch den Partner zu schützen.

Diese wären zum Beispiel gut geeignet:

• Ju-sports: UFC Schienbein-Fußschützer aus PU UFX-1050

• Venum: Challenger Schienbeinschützer 

Tiefschutz / Brustschutz

• Selbstverständlich gehört ein Tiefschutz / Brustschutz zur Standardausrüstung.