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Sparring Training

Montags 18:30-20:45

Feuerwache 9, Heidestr. 3

Sparring ist die beste Möglichkeit, die Richtigkeit und Effizienz der eigenen Techniken zu überprüfen, da der Partner sich ebenfalls aktiv verteidigt und somit eine Art Feedback für uns ist. Ob bestimmte Atemi-, Boden-, Hebel- oder Wurftechniken gut funktionieren, kann nur im Freikampf (Sparring) getestet werden.

Wir trainieren als eine Fighters-Gruppe regelmäßig montags, ähnlich wie beim Allkampf-JuJutsu. Das heißt, es gibt immer sparring, in Form von Atemi-, Boden- und Wurftechniken. Die Gruppe trainiert im Rahmen des regulären Trainings einmal in der Woche getrennt in einer Ecke. Es gibt keine Einschränkung bezüglich der Graduierung, jede/r kann mitmachen.

Wer mitmachen möchte, soll sich bitte direkt an Leander wenden.

Wir trainieren ohne Gi, aber wir brauchen ihn zum Angrüßen und Abgrüßen.

Trainingsausrüstung

Wir trainieren in erster Linie sehr kontrolliert und mit gegeseitiger Rücksicht.

Trotzdem ist es sehr wichtig, mit der richtigen Ausrüstung zu trainieren.

Sparrings Handschuhe

Sie sollten weicher sein als typische MMA-Handschuhe, aber auch flexibler als typische Boxhandschuhe, da wir auch greifen wollen.

Diese wären zum Beispiel gut geeignet: